Массаж.Техника массажа

Массаж травяными мешочками
Он пришел к нам из Таиланда и Индии. Главный инструмент массажиста — подогретые мешочки с растениями (например, имбирем, геранью, шалфеем), богатыми эфирными маслами и другими биоактивными ингредиентами. Их запаривают кипятком или горячим растительным маслом,нередко к смеси добавляют кунжут или рис. Такой массаж улучшает обмен веществ, восстанавливает мышцы, нормализует лимфо- и кровообращение, насыщает кожу полезными веществами. А еще он обладает отличным лифтинг-эффектом — это проверено поколениями индийских красавиц!

Антивозрастной Стоун-массаж
К массажу лица драгоценными камнями как к средству сохранения молодости кожи прибегала еще Клеопатра, а последователи аюрведы особенно ценят его за то, что он помогает восстановить правильное движение энергии в организме и настраивает его на самоизлечение (и самоомоложение!). Кто-то, может, сочтет рубины, сапфиры, изумруды всего лишь красивой деталью (как-никак многое ведь зависит и от рук косметолога-массажиста!), но поклонники стоун-терапии уверяют, что эффект от него намного сильнее и продолжительнее, чем от обычного массажа лица.


Массаж раковинами
Оригинальная альтернатива стоун-массажу тела, завезенная с Полинезийских островов. Во время сеанса специалист массирует тело пустыми плоскими ракушками разной формы и размера, раскладывает их на энергетические точки, совершает мягкие надавливания и поглаживания. Такой массаж обладает хорошим антистрессовым, расслабляющим и лечебным эффектом, а его косметические свойства достойны особых похвал. Ведь ракушки предварительно слегка подогревают в морской воде с водорослями, и во время процедуры кожа получает большое количество микро и макроэлементов. Повышается ее тонус, улучшается выработка коллагена, восстанавливается водный баланс.


Вибрационный массаж
Научно доказано: когда мы испытываем физический дискомфорт, возникает депрессия, растет раздражительность. Поэтому создательница техники палсинг (от англ. — "пульсация") Тови Браунинг таким важным считает комплексный подход. Палсинг — один из самых мягких массажей. Покачивающие движения создают вибрации, частота которых приблизительно равна частоте нашего пульса. В то время как вы блаженствуете, они активизируют деятельность различных систем: кровообращения, лимфатической, гормональной и прочих. Палсинг особенно полезен при переутомлении, бессоннице, стрессах и для иммунитета.

Альпийский ледяной массаж
Австрийские и швейцарские массажисты советуют бороться с целлюлитом с помощью массажа кубиками льда. При кратковременном охлаждении сосуды сужаются, а потом расширяются, что усиливает приток крови и обмен веществ. Жир начинает сгорать, конечные продукты метаболизма и лишняя жидкость, застоявшаяся в пораженных целлюлитом тканях, уходят. Благодаря двмфодренажному эффекту за одну" процедуру объемы проблемных зон могут уменьшиться на 0,5—1 см! Элементарным криомассажем можно заняться и самим, дома, заморозив настои трав. Водите кубиками льда по коже по прямой (снизу вверх), по кругу (по часовой стрелке) и совершайте зигзагообразные движения. Каждую зону массируйте 2—3 минуты, не больше!

Шиацу с эффектом лифтинга
Уникальная массажная система, разработанная японским врачом Токиуро Намикоши, основана на воздействии на определенные точки (проекции органов) и так называемые меридианы, по которым движется жизненная энергия. Помимо общего оздоравливаюшего эффекта шиацу знаменит своим косметическим действием. Он разглаживает морщины, уменьшает отеки, делает кожу эластичной и упругой. Росийские косметологи разработали свою антивозрастную методику, основанную на шиацу. Некоторые приемы можно с успехом использовать для ежедневного самомассажа — и вы непременно будете выглядеть моложе своих лет.