forchic.ruПоговорим о собственном теле
Не так давно я воспринимала собственное тело как очень сложный механизм, ну приблизительно как современный крутой автомобиль. За собственным автомобилем мы тщательно ухаживаем: чистим, вовремя заправляем качественным бензином, по расписанию меняем масло и проходим техосмотр. Любую царапину на корпусе своевременно заделываем.
Так же, предполагала я, надо следить и за своим телом: есть вовремя, дважды в год посещать стоматолога, следить за своим пищеварением и гигиеной… Список известен всем. Свое тело я представляла плотной анатомической структурой, которая с каждым днем изнашивалась и старела. Любые изменения в своем здоровье и внешнем виде (не в лучшую сторону, конечно) я сопровождала фразами: «Не молодеем же?», «С возрастом не поспоришь!» и т.д.
Так я думала до тех пор, пока не появились очень интересные научные данные, перевернувшие мой взгляд на собственный организм в корне.
Ученые вычислили, что наш организм постоянно обновляется. Менее, чем за год он обновляется на 98%. При чем этот процесс затрагивает даже такие незыблемые структуры организма как ДНК. Пометив атомы и прослеживая их движение в процессе обмена веществ, ученые посчитали оборот материи в теле человека.
Выяснилось, что выстилка нашего желудка полностью заменяется в течение пяти дней. Кожа меняется приблизительно в течение месяца. Всего шесть недель необходимо для замены печени! Несколько месяцев необходимо кристаллам кальция и фосфора, которые образуют наши кости скелета, для того, что бы они появились и исчезли.
Как же это происходит?
Для того что бы это осмыслить, необходимо изменить представление о нашем теле. Мы привыкли его воспринимать статичным, чем то незыблемым. А правильнее воспринимать его ни как застывший объект, а как процесс. В нашем организме ежесекундно проходит огромное количество биохимических процессов.
Представьте себе огонь, постоянно поглощающий новые вещества. Для его горения необходимо горючее и кислород. Они должны постоянно обновляться. Выделяющийся при этом дым и газы, тоже постоянно меняются. И не смотря на все это, огонь кажется постоянным.
Огонь это наше тело. Оно живет и нормально функционирует при наличии хорошего горючего – питания и большого доступа кислорода – дыхания. В результате образуется дым – твердые выделения, газы – выдыхаемый воздух и тепло – энергия для существования и протекания биохимических процессов.
То есть наше тело постоянно меняется. С каждым вдохом мы забираем из окружающей среды 1022 атомов. Эти атомы через некоторое время становятся клетками наших легких, сердца, почек. Ровно столько же атомов мы выбрасываем с каждым выдохом наружу. Это атомы наших органов – тех же почек, сердца, легких и т.д. Наш организм меняется постоянно.
За время прочтения этой статьи вы уже поменялись. А через три года вы не сможете найти в своем теле ни одного атома, который присутствует в вашем организме сейчас.
А теперь подведем итоги.
Яркость нашего огня – организма очень зависит от качества горючего - питания. Чем качественнее питание, тем более здоров наш организм.
Так же качество пламени зависит от чистоты и количества поступающего кислорода. Наш организм нуждается в чистом воздухе и чистой окружающей среде.
Организм человека может быть здоров и молод достаточно долго, при условии «правильного поддержания огня». По данным китайской медицины норма продолжительности жизни для человека 180 лет. И не просто жизни, а активной жизни.
Никогда не поздно начать заниматься собственным здоровьем. При определенных усилиях мы можем восстановить физическое тело и соответственно - здоровье.
Греческий поэт Гераклит сказал: «Нельзя войти в одну и ту же реку дважды!» Подобно реке наш организм постоянно меняется. И если об этом помнить и попытаться изменить восприятие собственного тела - то процесс старения можно не только остановить, но и повернуть вспять!
Смирнова Ирина
Как дожить до 100 лет? Мудрость Востока о здоровье и долголетии Здоровье - ТУТ!